La calidad de la relación de pareja tiene un impacto tanto en la felicidad de las personas, como también en su salud y bienestar. Cuando, de forma gradual o brusca, aparecen patrones de interacción dañinos la relación se deteriora y se experimenta angustia, desconexión y conflicto. La terapia de pareja es un recurso valioso para ayudar a reparar los vínculos afectivos y emocionales en la relación; en otras palabras, ayuda a la pareja a establecer una relación más estable, segura y satisfactoria.
Modelo y proceso
El modelo que utilizamos es la “Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones”, este es un modelo de vanguardia creado por la Dra. Sue Johnson, y que tiene más de 50 años de investigación sobre los vínculos en las relaciones. Este modelo brinda un mapa de lo que importa en las relaciones íntimas, de cómo funcionan, de cómo salen mal, y como repararlas para lograr el objetivo principal de “crear un vínculo emocional más seguro”.
Para lograr este objetivo, la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones sigue el siguiente proceso: primero, disminuir los patrones negativos de interacción con el fin de estabilizar la relación; segundo, crear un vínculo emocional más seguro al aumentar la vulnerabilidad y la capacidad de respuesta entre la pareja; y tercero, consolidar los cambios logrados para que sean duraderos. Todo el proceso puede durar de 8 sesiones a más.
¿En qué puede ayudarte la terapia de pareja?
Comprender y disminuir los patrones de interacción dañinos en la relación.
Recuperar la conexión afectiva y emocional en la relación.
Comprender y atender las temores y anhelos de apego de cada cónyuge.
Crear un vínculo emocional más seguro en la relación.
Sanar el dolor y recuperar la confianza después de una infidelidad.
Establecer y mantener la intimidad saludable en el matrimonio.
